Llastica – informacione mbi fashion

Tag: krem me SPF

  • Si të përmirësosh lëkurën e thatë gjatë dimrit

    Si të përmirësosh lëkurën e thatë gjatë dimrit

    Dimri është një nga stinët më të vështira për lëkurën, sidomos nëse ke një lëkurë të thatë ose të ndjeshme. Temperaturat e ulëta, ajri i ftohtë dhe ngrohësit që përdorim brenda shtëpisë mund ta dehidrojnë lëkurën, duke e bërë të ndihet e ashpër, e skuqur dhe me ndjesi të tërhequr. Megjithatë, me disa zakone të vogla, produkte të përshtatshme dhe përkujdesje të vazhdueshme, mund ta mbrosh dhe përmirësosh ndjeshëm lëkurën gjatë muajve të ftohtë.

    Pse lëkura thahet më shumë gjatë dimrit?

    Kur temperatura bie dhe niveli i lagështisë në ajër ulet, lëkura fillon të humbasë hidratimin e saj natyral. Gjithashtu, ngrohja që përdorim në ambiente të mbyllura e than edhe më shumë ajrin, duke kontribuar në tharjen e lëkurës. Edhe dushi i nxehtë që na duket kaq i këndshëm në mëngjes ose në mbrëmje, mund të ndikojë negativisht duke hequr vajrat natyralë të lëkurës.

    Zgjidhje të thjeshta për hidratim të përditshëm

    Një nga hapat më të rëndësishëm është të përdorësh një krem hidratues të përshtatshëm për lëkurën e thatë. Zgjidh një krem që përmban përbërës si glicerinë, acidi hialuronik, ceramide apo vajra natyralë si ai i bajames ose jojobës. Apliko kremin menjëherë pasi të lash fytyrën ose trupin, sa lëkura është ende pak e lagësht – kjo ndihmon në mbylljen e lagështisë brenda lëkurës.

    Shmang produktet që e thajnë lëkurën

    Shumë pastrues për fytyrë dhe trup përmbajnë substanca të forta si sulfate apo alkool që mund ta përkeqësojnë tharjen. Gjatë dimrit, përdor pastrues të butë, pa aromë apo me bazë vaji, që nuk e prishin barrierën natyrale të lëkurës. Në vend të scrub-eve të ashpra, provo një eksfoliant të butë me acide frutash një herë në javë për të hequr qelizat e vdekura pa irrituar.

    Përdor maska hidratuese dhe vajra natyralë

    Një maskë hidratuese një ose dy herë në javë mund të bëjë mrekulli për lëkurën e thatë. Maska me aloe vera, mjaltë ose jogurt janë opsione natyrale që mund t’i përgatisësh edhe në shtëpi. Gjithashtu, aplikimi i një vaji natyral në mbrëmje, si vaji i arrës së kokosit apo vaji i arganit, mund të ndihmojë në rikthimin e elasticitetit dhe shkëlqimit të lëkurës.

    Kujdes me ujin e nxehtë dhe kohën në dush

    Dushi i gjatë dhe shumë i nxehtë është armiku i lëkurës së thatë. Limitoje kohën e dushit në 5-10 minuta dhe përdor ujë të vakët në vend të atij të nxehtë. Pasi të dalesh nga dushi, mos fërko me peshqir, por thaje lëkurën butësisht dhe aplikoni menjëherë një krem ose vaj hidratues.

    Mos harro kremrat me SPF, edhe në dimër

    Shumë vajza mendojnë se kremi mbrojtës ndaj diellit nuk është i nevojshëm gjatë dimrit, por kjo është një nga gabimet më të zakonshme. Rrezet UV janë të pranishme edhe kur ka re ose kur është ftohtë, dhe mund të dëmtojnë barrierën e lëkurës, duke përkeqësuar tharjen. Përdor një krem me SPF çdo ditë, veçanërisht nëse je shumë jashtë gjatë ditës.

    Lagështia në ambientin e brendshëm

    Nëse ngroh ambientin me kaldajë, soba elektrike apo ngrohje qendrore, ajri brenda bëhet shumë i thatë. Një lagështues ajri në dhomën e gjumit ose në zyrë mund të ndihmojë shumë që lëkura të mos thahet. Nëse nuk ke mundësi të përdorësh një pajisje të tillë, vendos një enë me ujë mbi radiator ose afër ngrohësit.

    Rëndësia e dietës dhe hidratimit nga brenda

    Lëkura e bukur dhe e shëndetshme fillon nga brenda. Pij shumë ujë gjatë ditës, edhe nëse nuk ndihesh e etur. Shtimi i ushqimeve të pasura me acide yndyrore omega-3 si peshku, farat chia, avokado ose arrat ndihmon në mbajtjen e lëkurës të ushqyer dhe elastike. Mos harro edhe frutat dhe perimet, të cilat sjellin antioksidantë dhe vitamina të dobishme për rigjenerimin e lëkurës.

    Zgjidhje natyrale që mund t’i provosh në shtëpi

    Përveç maskave, mund të provosh edhe disa kura të thjeshta shtëpie për lëkurën e thatë. Për shembull, përziej një lugë mjaltë me një lugë kos dhe aplikoje në fytyrë për 15 minuta. Ose për një trajtim të shpejtë, masazho lëkurën me pak vaj ulliri para gjumit. Këto metoda të thjeshta janë të buta, efektive dhe të përballueshme për këdo.

    Mos harro të dëgjosh trupin tënd

    Lëkura ndryshon me kohën, moshën, dhe kushtet e jashtme. Ajo që funksionon për dikë tjetër, mund të mos funksionojë për ty. Prandaj, provo, eksperimentoje, dhe gjej atë rutinë që ndihmon lëkurën tënde të ndihet dhe të duket më mirë gjatë dimrit. Nëse ke probleme serioze si skuqje të vazhdueshme, irritim apo kruarje, mos hezito të konsultohesh me një dermatolog.

    Bukuria fillon me kujdesin ndaj vetes

    Dimri nuk duhet të jetë stina e pasigurive për lëkurën tënde. Me pak përkujdesje të përditshme, zgjedhje të zgjuara dhe disa truke të thjeshta, mund të mbash lëkurën të butë, të ushqyer dhe plot shkëlqim gjatë gjithë sezonit të ftohtë.

  • Si të përdorësh SPF çdo ditë pa e ndjerë rëndë në fytyrë

    Nëse je një nga ato vajzat që dëshiron një lëkurë të shëndetshme, me shkëlqim natyral dhe pa shenja të plakjes së parakohshme, atëherë duhet ta përfshish përdorimin e SPF në rutinën tënde të përditshme. Por shpesh, vajzat hezitojnë ta përdorin përditë pasi shumë produkte me mbrojtje dielli ndihen të rënda në fytyrë, krijojnë yndyrë apo e bëjnë makeup-in të rrëshqasë. Në këtë artikull do të zbulosh mënyra të thjeshta, praktike dhe efektive se si të përdorësh SPF çdo ditë pa u ndjerë sikur ke vendosur një shtresë të trashë në fytyrë.

    Pse është e rëndësishme të përdorësh SPF çdo ditë

    Drita e diellit nuk ndikon vetëm kur jemi në plazh. Rrezatimi UVA dhe UVB është prezent edhe kur je në hije, në ditë me re, apo edhe brenda në ambiente të ndriçuara nga drita natyrale. Mungesa e mbrojtjes me SPF mund të çojë në plakje të lëkurës, njolla kafe, tharje të theksuar, dhe rrezik për probleme serioze si kanceri i lëkurës. Edhe në ditët kur nuk del shumë nga shtëpia, SPF është si një “armë e padukshme” që të mbron.

    Zgjidh formulën e duhur për tipin tënd të lëkurës

    Sekreti për ta përdorur SPF çdo ditë është zgjedhja e formulës që i përshtatet lëkurës tënde. Nëse ke lëkurë të yndyrshme, kërko një krem dielli pa vajra (oil-free) me teksturë gel ose fluid, që absorbohet shpejt dhe nuk lë ndjesi ngjitëse. Për lëkurën e thatë, zgjidh një formulë me bazë hidratuese, që i jep lëkurës ndjesinë e butësisë dhe ushqimit.

    Ka edhe formula për lëkurë të ndjeshme, pa parfum, pa alkool, dhe me përbërës qetësues si aloe vera apo çaji jeshil. Zgjedhja e duhur e produktit është hapi i parë që SPF të mos ndihet si barrë.

    Përdore si bazë para makeup-it

    Shumë vajza mendojnë se SPF prish makeup-in ose e bën të rrëshqasë. E vërteta është se, nëse përdor një SPF me teksturë të lehtë dhe e aplikon në mënyrën e duhur, ai mund të funksionojë edhe si një primer hidratues. Aplikoje në mëngjes pas kremit hidratues dhe prit disa minuta që të përthithet para se të vendosësh fondatinën. Kështu, nuk do ndjesh rëndesë dhe makeup-i do të qëndrojë më gjatë.

    Aplikimi në sasinë e duhur bën diferencën

    Një tjetër arsye pse SPF mund të ndihet i rëndë është mbi-aplikimi ose përdorimi në mënyrë të gabuar. Nuk ke nevojë të vendosësh shumë produkt – një sasi sa një kokërr bizele për çdo zonë të fytyrës (ballë, faqe, hundë dhe mjekër) është mëse e mjaftueshme. Përhapeni mirë dhe mos e fërko shumë që të mos irritosh lëkurën. Pasi të përthithet, nuk do ndjesh asgjë në fytyrë.

    Zgjidh produkte “multi-funksionale”

    Nëse nuk do të shtosh shumë hapa në rutinën tënde të mëngjesit, zgjidh një krem me SPF të integruar, siç janë hidratuesit me mbrojtje dielli ose BB/CC cream me SPF 30 ose më shumë. Kështu, kursen kohë dhe vendos vetëm një produkt që mbron, hidraton dhe ofron mbulim të lehtë. Perfekte për ditët kur je me nxitim!

    Përdor SPF me teksturë spreji ose pudër për rifreskim gjatë ditës

    Nëse do të mbrosh lëkurën gjatë gjithë ditës pa i prishur makeup-in, provo SPF në formë spreji ose pudër me mbrojtje dielli. Janë perfekte për t’u mbajtur në çantë dhe për t’u përdorur gjatë drekës, kur rrezet janë më të forta. Spreji freskon dhe mbron njëkohësisht, ndërsa pudra ndihmon edhe për të larguar yndyrën dhe për të rifreskuar pamjen.

    Mos harro qafën dhe duart

    Një nga gabimet më të zakonshme është përqendrimi vetëm te fytyra. Zona e qafës, dekoltesë dhe duart janë po aq të ekspozuara ndaj diellit dhe janë ndër të parat që tregojnë shenjat e plakjes. Aplikoje SPF edhe aty për një mbrojtje të plotë dhe pamje më të re për më gjatë.

    Bëje pjesë të rutinës së përditshme

    Ashtu si larja e fytyrës apo vendosja e kremit hidratues, edhe SPF duhet të jetë pjesë e pandashme e mëngjesit. Mbaj produktin në vend të dukshëm, afër pasqyrës ose në çantë për ta mos harruar. Pasi ta bësh zakon, nuk do ta ndjesh si barrë – përkundrazi, do të ndihesh më e sigurt dhe me më shumë vetëbesim për lëkurën tënde.

    Provo derisa të gjesh të duhurin

    Jo çdo SPF është për të gjithë. Mos u dorëzo nëse i pari që provove nuk të pëlqeu. Provo mostra, kërko këshillë në farmaci apo tek estetistja jote e preferuar. Tregu ofron formula për çdo tip lëkure, çdo buxhet dhe çdo preferencë estetike – nga ato që nuk lënë gjurmë, deri tek ato me efekt rozë, mat apo me shkëlqim natyral.

    Dita jote e mirë fillon me një lëkurë të mbrojtur

    Përdorimi i SPF çdo ditë nuk është më një luks, por një nevojë që sjell përfitime afatgjata për bukurinë dhe shëndetin e lëkurës. Dhe lajmi i mirë është që nuk ke pse ta ndjesh të rëndë. Me zgjedhjet e duhura, truket praktike dhe pak përkushtim, SPF bëhet shoqëruesi më i mirë i fytyrës tënde – pa kompromise në rehati apo stil.